Сидячая медитация не является духовным упражнением, а просто наилучший способ сидения. Для западного темперамента она может представляться дисциплиной, но в буддийском смысле слова, где есть цель, где есть стремление и достижение результатов, там нет дхьяны. Алексей Воронков и йога в Воронеже и на природе, йога-туры и саморазвитие.

Статья о том, как наслаждаться зимними пейзажами и повышать уровень эндорфинов с помощью йоги на природе. В статье также рассказывается о Дендропарке при сан. Дзержинского и о том, что он закрыт для посещения. Автор призывает к написанию коллективного письма мэру, чтобы такие парки были всегда доступны для граждан. В конце статьи предлагается записаться на регулярные практики в студии Йога Воронеж и присоединиться к походам.

Студия ЙогаVRN проводит ежедневный йога-марафон до 10 января. Расписание занятий доступно на странице. Занятия проводятся в гостинице Украина, арсенальная, 4а. На занятиях акцент делается на дыхательных элементах и медитативном погружении. Также проводятся лесные мини-походы. С собой необходимо иметь удобную одежду, коврик и сидушку. Хэштеги: #пранаяма #медитация #йоганаприроде #алексейворонков #yogivrn #йогаворонеж #йогатур #йогапутешествие #саморазвитие

Новый год - это время социальных ритуалов и праздников, но каждый может управлять этими процессами и проводить праздники с пользой для души. Йога, медитация и осознанное присутствие помогут раскрыть личность и понять свои ограничения и обусловленности. Важно искренне проживать каждый момент и не думать о внешней оценке. Празднование нового года может быть нестандартным и проводиться в теплой дружеской компании в природе, без лишней суеты и стереотипов.