🌇22.05 сб 08:00 - Йога, Дыхание Медитация - центральный парк Динамо
🚴♂22.05 сб 11:00-18:00 - традиционная медитативная лесная велопрогулка
Запись в лс @voronkov_ab
🙏🏻Практика: Уровень доступный и средний, занятие 1,5 часа + оставляем время на чай и общение. С собой: удобную одежду, на природе - коврик или пенку, термос с чаем. Если занятие в парке попадает на дождливую погоду, то занимаемся на площадке @zaryadkavrn
✨Отличительной особенностью наших занятий является акцент на дыхательных элементах и медитативном погружении. Физическая нагрузка доступна большинству, а вот общее построение занятий может отличаться от типичных представлений о хатха йоге. Многолетний опыт погружения в тему дает ясное видение и понимание внутренних процессов.
🚴♂Велопрогулка: Темп размеренный, пробег небольшой. Основная цель - погрузиться в живописную природу, продлить и расширить медитативное состояние после практики. Плюс полезное общение в кругу единомышленников, интересующихся йогой, экологией, самопознанием.
С собой: исправный велосипед, перекус, пенку для отдыха, достаточно питьевой воды, купальные принадлежности
#дыхательныепрактики #медитация #йоганаприроде #алексейворонков #yogivrn #йогаворонеж #йогатур #велойога #саморазвитие
