☀Друзья, после долгих приключений, мы наконец вернулись в родные края и возвращаемся к регулярным занятиям:
‼Наше ближайшее групповое расписание (запись в лс @voronkov_ab обязательна):
пн, ср 07-00, сб 8-00 - утренняя практика
вт, чт 19-00 - вечерняя практика
сб 11-00-17-00 - медитативный лесной поход
✅Также возможны индивидуальные занятия в зале и он-лайн.
🏛Студия @yogivrn - центр, гостиница Украина, Арсенальная, 4а
🙏🏻Йога практика: Уровень доступный и средний, занятие 1,5 часа + оставляем время на чай и общение. С собой: удобную одежду, коврик лучше личный, хотя в зале есть штатные. Отличительной особенностью наших занятий является акцент на дыхательных элементах и медитативном погружении.
🌲Лесной мини-поход, время 4-5 часов размеренного движения, с перерывами на созерцание и чаепития: Погружаемся в живописную природу, продлеваем и расширяем медитативное состояние после практики. И, конечно, полезное общение в кругу единомышленников, интересующихся йогой, экологией, самопознанием. С собой: Одежда по погоде, удобная обувь, сидушка, чай, перекус. По желанию, треккинговые палки
#пранаяма #медитация #йоганаприроде #алексейворонков #yogivrn #йогаворонеж #йогатур #йогапоход #саморазвитие
