❄Какая бы ни была погода и время года, субботний поход после утренней Йоги по расписанию. Медитативная практика с большим количеством дыхательных упражнений прекрасно подготавливает организм к последующему длительному насыщению кислородом. А умеренная физическая нагрузка пробуждает и дает необходимую выносливость.
В этот раз в походе у нас как-то проявился четвероногий проводник. Подбирая разные имена, мы остановились на том, что ее зовут Вика. Вика живет в будке за Градом и с радостью прогуляется с вами 20км, проверив на обитаемость все лесные норы и охраняя группу от близко проезжающих автомобилей.
По пути был обнаружен огромный ледяной мегалит, напоминающий о могуществе высших сил. Размер и форма объекта вызывали уважение, в том числе оперативностью работы технических служб водоканала. Затем мы тщательно проверили проходимость экотропы от Чертовицка вдоль водозабора, и также были удовлетворены крепостью весеннего льда.
В итоге, Вика получила заряд бодрости и попрощалась с нами в том же месте, где у нее уже был запланирован ужин и сон. А вы, вероятно, сможете ее застать и пригласить в свой поход, если также будете начинать маршрут в нагорную дубраву слева за Градом))
❗Напоминаю, наше регулярное расписание в зале студии @Yogivrn в г-це Украина:
вт, чт 19-00, пн, ср 07-00, сб 8-00, 11-00 медитативный поход. Запись в лс @voronkov_ab обязательна, места ограничены.
#пранаяма #медитация #йоганаприроде #алексейворонков #yogivrn #йогаворонеж #йогатур #йогапутешествие #саморазвитие
