Друзья, в эти праздничные дни до 10 января, по традиции мы занимаемся в режиме марафона ежедневной йогической практики. Когда еще выдастся такая прекрасная возможность заняться собой. Тем более это лучшая альтернатива привычным разрушающим организм застольным ритуалам и стабилизация состояния для тех, кто по привычке, сверхактивен. Ежедневная медитативная практика поможет вам настроиться на раскрытие своих самых глубинных запросов, на то, на что всегда не хватало времени.
Итак, вот расписание (все занятия по предварительной записи в лс @voronkov_ab):
05.01 вт 08-00, 19-00 - йога
06.01 ср 08-00 - йога, 11-00 - поход
07.01 чт 08-00, 19-00 - йога
08.01 пт 08-00 - йога, 11-00 - поход
09.01 сб 08-00, 19-00 - йога
10.01 вс 08-00 - йога, 11-00 - поход
Студия Воронеж - гостиница Украина, арсенальная, 4а
Йога практика: Уровень доступный и средний, занятие 1,5 часа + оставляем время на чай и общение. С собой: удобную одежду, коврик лучше личный, хотя в зале есть штатные. Отличительной особенностью наших занятий является акцент на дыхательных элементах и медитативном погружении.
Лесной мини-поход, время 4-5 часов размеренного движения: Погружаемся в живописную природу, продлеваем и расширяем медитативное состояние после практики. И, конечно, полезное общение в кругу единомышленников, интересующихся йогой, экологией, самопознанием. С собой: Одежда по погоде, удобная обувь, сидушка, чай, перекус
#пранаяма #медитация #йоганаприроде #алексейворонков #yogivrn #йогаворонеж #йогатур #йогапутешествие #саморазвитие
